TANCUJEME so Silviou

 


 Na hodinách TANCUJEME 


zažijete


Spoločný vedený aj individuálny spontánny tanec so záverečnou relaxáciou


Zábavu a radosť z pohybu


Otvorenie  sa spontánnosti, hre a  tvorivosti


Bezpečný priestor pre vyjadrenie svojich pocitov a emócií prostredníctvom pohybu a tanca


Uvoľnenie napätia a stresu


Spojenie so sebou a objavovanie kto naozaj som


Bezpečie, pretože každý si stanovuje svoje vlastné hranice, rozsah pohybu, tempo, hĺbku zážitku.


Príležitosť spáliť kalórie a formovať si postavu príjemným spôsobom


nesúťažíme, neporovnávame sa,  neposudzujeme, nerobíme tanec pre výkon.


Do tanca vás pozýva Silvia Hájeková, lektorka cvičenia panvového dna metódou 3x3,  inštruktorka jogy, lektorka spontánneho tanca Chakradance, študentka tanečno-pohybovej terapie.


Informácie a Prihlásenie: silvinka.motylik@gmail.com, tel: 0905 362 080




Späť na úvod