Vanda

Vanda Žitňáková

Pohybová príprava pre deti od 1 roka

Fitness tréner I. kvalifikačného stupňa

Cvičenie v tehotenstve

Cvičenie pre zdravý chrbát

 

 

      Športu sa venujem od detstva o čom svedčí aj 5 rokov spoločenských a latinsko amerických tancov a 3 roky pohybovej a gymnastickej prípravy, ktoré mám za sebou.

 

Ako študentka pedagogickej fakulty na Univerzite Komenského sa vo voľnom čase venujem aktivitám pre deti. Medzi najobľúbenejšie krúžky patrí pohybová príprava, šantenie s deťmi, spoločenské a latinsko-americké tance a kondičné tréningy pre deti.

 

V mladšom veku som športovala iba rekreačne pre zlepšenie kondície, ale zranenie ma priviedlo k inému pohľadu na šport. Od 15 rokov som trénovala pod odborným dohľadom kvalifikovaného fitness trénera, ktorého tréningy ma inšpirujú dodnes.

 

Momentálne sa venujem aj Flowinu a rôznym kondičným cvičeniam, ktoré pre mňa znamenajú účinnú rehabilitáciu, funkčný a efektívny tréning. V budúcnosti mám ambíciu naďalej zlepšovať svoje fitness schopnosti a venovať sa aj iným druhom cvičenia.

 

Rada Vás uvidím na mojich hodinách a verím, že spolu dosiahneme Váš cieľ.

 

Teším sa na Vás!

Fotogaléria