Silvia

Ako inštruktorka skupinových cvičení pôsobím už viac ako 9 rokov. Začínala som aerobikom a postupne som prešla k funkčným cvičeniam. Moje tréningy sú zamerané hlavne na prácu s vlastnou váhou, nájdeš v nich tak dynamiku, ako aj silu a sebakontrolu.

Cvičenie zmení nielen tvoje telo, ale ovplyvní aj tvoju myseľ a náladu. Udržuje ťa vo forme, no pomáha ti uvoľniť sa aj psychicky a práve preto sa snažím o to, aby sa po mojej hodine každý cítil nabitý nielen fyzickou, ale aj pozitívnou psychickou energiou. 

 

 

Fotogaléria