Jarka

Jarmila Križanová

V roku 1995 som po 14 rokoch skončila s folklórnym tancom. Chýbajúci pohyb som nahradzovala cyklistikou, fitness, aerobikom. Vyskúšala klasický aerobik, bodyforming, dance aerobik, kick-box, fitlopty, kalanetiku, až som sa dostala k Pilatesu. Nakúpila som si knihy, DVD a cvičila doma. 

Až keď som začala navštevovať Academy Pilates Institute som pochopila, koľko vecí môžem robiť inak a s lepším efektom.

Po rokoch trénovania sa pomaly začínajú aj u mňa objavovať aké- také bolesti kĺbov, z opotrebovania, po úrazoch. Takže si cvičenie testujem aj na sebe. A funguje to!

Aj moji doterajší klienti maju s cvičením  zatiaľ len pozitívne skúsenosti. A to je pre mňa výzva, aby som v štúdiu pokračovala ďalej.  

Viem, že som nastúpila do správneho vlaku a ak sa chcete zviesť, nech sa páči! Nastúpte!

 

Fotogaléria